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腹筋が出来た!!
ふと思い出して腹筋してみたら、出来た!
やったーー!腹筋できたーー!

腹筋


なぜ腹筋ごときで?
産後、腹筋が1回も出来なくなっていました。
妊娠中の運動不足で筋力が落ちていたのもありますが、一番の原因は帝王切開!帝王切開で開腹するときに筋肉も切るので、腹筋が出来なくなっていたのです。
産後半年たっても一度も腹筋できなかったし、無理に体を起こそうとしたせいでしばらく傷跡が痛んだし…で、しょんぼりしてました。
(入院中、半年後には体は戻るよーって看護婦さんに聞いていたので)
産後八ヶ月にして、やっとやっと腹筋成功!
傷がまた痛くなるのが怖くて1回でやめたけど(笑)
体が少しずつ回復してて嬉しい!

傷跡はまだ痛む日もあるのですけどね。
でもこれはきっと一生だろうなぁ。




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みるく

Author:みるく
2006年5月に息子の太郎が生まれ、主人と愛猫の三人+一匹暮しです。初めての育児でテンテコマイの毎日です。

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